Gå til hovedinnhold

Innlegg

Viser innlegg fra 2017

Jul med Coca Cola, Charles II og engelske puritanere...

Det spanske ordet for jul ”navidad” kommer av ”natividad”, som betyr Kristi fødsel. Feiringen av dagen har sin opprinnelse i den katolske kirke, men ble senere spredt til protestantisme og resten av verden.

I middelalderen innførte den katolske kirke Jesus fødsel og julesanger som en tradisjon. På denne tiden feiret man stort med banketter og kongelige måltider. Feiringen fikk en brå stopp da puritanere i Storbritannia forbød julefeiringen.Selv om julefeiringen ble gjenopptatt i 1660 under Charles II sitt herredømme, kom ikke          tradisjonene ved julefeiringen tilbake før i Viktoriatiden.


Julen slik vi kjenner den i dag stammer fra det 19. århundre. Juletreet har sine røtter hos germanerne, og ble spredd til store deler av Europa og Amerika. Julesangene ble på denne tiden gjeninnført, og flere nye ble komponert. Tradisjonen med å sende julekort ble innført rundt år 1870, selv om det aller første julekortet ble trykket i London så tidlig som 1846.

Julenissen med sine reinsdyr og sled…

Økning av KOLS i Spania

I 90% av alle KOLS-tilfeller, får tobakksrøyk skylden. I Spania dør 18.000 pasienter av KOLS hvert år. Dette tilsvarer 50 pasienter om dagen, og 90% av dem er røykere. I Norge lever ca 300.000 personer med KOLS uten å vite det.

LHL beskriver Kols som en samlebetegnelse på en gruppe kroniske lungesykdommer som fører til hindret luftstrøm gjennom luftveiene. KOLS en alvorlig lungesykdom med varig nedsatt lungefunksjon. Selv om det finnes individuelle forskjeller og genetiske faktorer, er de vanligste symptomene at man hiver etter pusten ved moderat fysisk anstrengelse, samt slimdannelse og kronisk hoste. Dette gjør at daglige sysler kan bli et strev.

Rundt 10% av spanjoler mellom 40 og 80 år, har KOLS. Tidligere var det stort sett personer over 50 år som viste tegn til KOLS. I dag er det flere og flere yngre som får diagnosen. Årsaken mener man er tobakksrøyk. Eksperter understreker også at folk begynner å røyke i stadig yngre alder, noe som bidrar til at KOLS avsløres hos stadig yngre…

Når forbrenningen svikter

Tyroidene er kjertler i halsen som produserer hormonene med samme navn. Produksjonsrytmen av hormonet kontrolleres av et annet hormon kalt TSH (Thyroidea Stimulerende Hormon), hvis funksjon er å sørge for at tyroidene har riktige verdier. Dersom tyroidene begynner å svekkes, ber kroppen om økt aktivitet ved å øke produksjonen av TSH. Noen ganger er dette nok til å holde tyroidene på et normalt nivå. Mens i andre tilfeller er ikke dette nok, og tyroidene svekkes til tross for iherdige forsøk. Da får man typiske symptomer på hypotyreose, som slapphet, trøtthet, frysing, apati, depresjon, tørr hud, tørt hår, vektøkning og forstoppelse.

Den hormonelle ubalansen kan kartlegges ved en enkel blodprøve som viser THS-verdiene. Hvis verdiene er høye, betyr det at tyroidene ikke fungerer optimalt. Hvis verdiene er over 5mU/l, må man sjekke verdiene på fritt T4 (fritt/ikke proteinbundet thyroxin). Hvis fritt T4 viser lave verdier, kan man gi diagnosen hypotyroisme (lavt stoffskifte).
Hos eldre p…

Supermat - spanjolene prioriterer å leve sunt

25 forskjellige kategorier av matvarer inngår i det som kalles for supermat. Noen av dem er basisprodukter som inngår i Middelhavsdietten, som olivenolje og belgfrukter. Ikke all supermat blir etikettert som sådan. Derfor søker mange på nettet for å finne informasjon. To av tre spanjoler søker informasjon om supermat for å vite hvordan de kan inkluderes i det daglige kostholdet, mens fire av ti er usikre på om supermat egentlig er en god erstatning for medisiner. Like mange er usikre på supermatens helsemessige egenskaper. 

27% av den spanske befolkningen melder at de har til hensikt å øke forbruket av supermat. Dette er over Europagjennomsnittet, som viser 20%. Frukt og grønt er det spanjolene tyr først til når de legger om livsstilen.

“Spanjolene prioriterer å leve sunt. Nesten halvparten setter helse øverst på prioriteringslisten, etterfulgt av familietid, forfremmelse på jobb og reise.

Denne prioriteringen gjør seg mest gjeldende etter fylte 40 år”, uttaler generaldirektør ved Ni…

Chocolatería Valor i Altea

Sjokoladeprodusenten Valor er kjent for de fleste nordmenn. De er en av de største og eldste sjokoladeprodusentene i Spania. I tillegg til fabrikken har de også flere franchise sjokoladekafeteriaer. På strandpromenaden i Altea ligger en av dem. Her fristes det med små retter, konfekt og "nasjonalfrokosten" churros con chocolate.

"Popstar"

Skulpturparken Fundación Klein-Schreuder utvidet "Modern Times" i fjor med "popstjernen". Modern Times er en del av parken dedikert til moderne tider sett med humoristiske øyne.

Natur og gastronomi ved Vivood

Det nye eksklusive landskapshotellet i Benimantell er mer enn bare et hotell. Her forenes natur med velvære og gastronomi.

Zen i skulpturparken

På nytt er det duket for utendørs gjesteutstilling i skulpturparken i Alfaz del Pi. Fundación Klein Schreuder byr for første gang på en utstilling basert på Zen. Det er den anerkjente skulptøren Teo San José fra Dénia som står bak “Esculturas para el jardin Zen”, en kolleksjon med non-figurative skulpturer som taler til sjelen og følelsene dine.

Cueva de las Calaveras - Hodeskallehulen

“Den rike maurerkongen Ahli Moho fra Castell de Castells, og hans harem med 150 konkubiner, søkte tilflukt i hulen da krigføreren El Cid drev maurerne vekk. Da de oppdaget at de ikke hadde noen rømningsvei, tok de kollektivt selvmord ved bruk av giftige planter.”

Jumilla

Midt blant slettene i Altoplano i Murcia ligger byen Jumilla. Den ligger i området med samme navn, best kjent som et av Spanias største vinområder med eget D.O.-merke. Her produseres 60 millioner kilo druer per innhøsting, som igjen blir til 40 millioner liter vin. Det satses naturligvis mye på vinturisme i Jumilla, som har anlagt en egen vinrute. Er man ikke så interessert i vin, så finnes alternative attraksjoner som arkeologisk museum, byens festning eller byen i seg selv.

Little King of England - konge for en dag

“Juan de Lepes gravkammer, født i arbeiderklassens Lepe, venn av Englands Kong Henry VII, som en dag under et veddemål med hans majestet vant veddemålet om den engelske trone for en dag med eierett til alle ervervelser og rikdommer ervervet denne ene dagen”

San Antonio de Abad

Åtti ryttere og et titalls hestekjerrer, esler, hunder, skilpadder og kaniner. Alt som kan krype og gå skal velsignes. Feiringen av San Antonio Abad er en begivenhet som foregår i hele Spania i januar hvert år, og Genovés i Valencia er intet unntak.

Cabo de Palos

På Murcias vakre kyst finner du Cabo de Palos, den ytterste post like i begynnelsen på La Manga. Her finnes et fyrtårn, fiskehavn, restauranter og småbutikker for de besøkende.

Restaurante Sai Ram

Tilfeldigheter kan ofte føre til store overraskelser, og dét kan skje midt på Calle Colón i Villajoyosa. Her finnes en rekke små butikker oppmerksomheten verdig og en håndfull serverings-steder. Omtrent midt på den kjente gaten ramlet vi over dagens overraskelse. Noen utebord, en beskjeden fasade og en tavle som skiltet med spansk husmannskost. Ja, hvorfor ikke?

Will Coles med Street Art i skulpturparken

Street art er, som navnet tilsier, kunst som stilles ut i det offentlige rom. Det er et vidt begrep som omfavner mange kunstformer, deriblant popart og grafitti. Kunstarten befinner seg i en lovens gråsone, en sone der utøveren lar sitt politiske eller sosiale budskap belyse aktuelle temaer i hverdagen. Og det beste utstillingsvindu er der hverdagen finnes - på gaten!

Kjent skuespiller holder skrivekurs - Fra idé til bok

Biar - amfiscene i vakkert landskap

Den lille byen med 3600 innbyggere ligger usjenert til i skjørtekanten til fjellkjeden Mariola. Omringet av fjelltopper på alle kanter, ligger Biar som en liten amfiscene i det vakre landskapet.

Benimantell

Står du i Guadalest og kikker utover dalen, er Benimantell den lille nabobyen du ser i syd-østlendt terreng. Også dette er en liten maurerby med en historie å fortelle.

Min søsters død skal ikke ha vært forgjeves